Сонин хачин

Өнөөдөр үнсээд эвлэрэх өдөр /Kiss and Make Up/

Нийтэлсэн

3 жил өмнө

2022-08-25

Нийтэлч

Жил бүрийн 8 сарын 25-ыг нэгдсэн улсад үнсээд, эвлэрэх өдөр болгон тэмдэглэдэг. Хэзээнээс эхлэн тэмдэглэж байгаа нь тодорхойгүй ч өдрийг Нью Йоркт амьдардаг Жаклин Милгэйт анх санаачилжээ. Хүн бүрт хэн нэгэнтэй маргалдах, санал зөрөлдөх үе байх бөгөөд энэ зөрөлдөөнөөс болоод эв найртай амьдрахад төвөг учирдаг билээ. Тэгвэл 8 сарын 25-ыг тохиолдуулаад үл ойлголцож, санал зөрөлдсөн нэгэнтэй уучлан эвлэрээд аваарай. Kiss and Make Up гэдэг нь “уучилж, эвлэр” гэсэн утгатай Англи хэлц үг бөгөөд зөрчилдөөн бол хэн ч хүсээгүй, хичээсэн ч тохиолддог л зүйл. Зөрчилдлөө гээд хүн хүнээс хол амьдрахгүйгээс хойш бусадтай харилцах, ойлголцох, харилцааны нэг хэсэг хэмээн хүлээн зөвшөөрвөл эвлэрэхэд илүү хялбар байх болно.

Судлаачдын үзсэнээр уучлах, өршөөх нь эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлөлдөг гэнэ. Итали доктор Пьетро Пьетринигийн тархины үйл ажиллагааны талаархи судалгаа уур хилэн болон өшөө авалт нь тархины шинийг сэтгэх хэсгийг дардаг болохыг, мөн уучилсаны дараа сэтгэл хөдлөлийг хариуцдаг тархины хэсгүүдийг идэвхжиж байгааг илрүүлжээ. Бид хэн нэгнийг болж буй зүйлд буруутгах үед бид өөрсдийгөө үргэлжийн хохирогч болгон хувиргадаг гэсэн үг.

Виржиниагийн их сургуулийн Доктор Эвэретт Вортингтон 40 жилийн ажлын үр дүн, судалгаагаар хүмүүс таагүй сөрөг мэдрэмжээ ярих үед тэдний зүрхний цохилт нь түргэсдэг бол уучилсаны дараа хүмүүст шалтгаангүй бие зовиурлах юмуу сэтгэл гутралын шинж тэмдэг бага, үхлээс айх айдас багасаж, амьдралдаа сэтгэл хангалуун болж байгааг тогтоожээ. Түүний туршлагаар уучлал нь 2 түвшинд явагддаг. Эхнийх нь шийдвэр гаргах нөгөө нь сэтгэл хөдлөлийн түвшинд явагддаг. Хүмүүс уучлах шийдвэр гаргасан ч тухайн болсон үйл явдлын талаарх таагүй сэтгэл хөдлөлүүд болох уурлах, хорсох, өш санах, айх, сөрөг бодолд автах гэх мэт хэвээр байгаа бол уучлал явагдаагүй байна гэсэн үг аж. Мэдээжийн хэрэг уучилна гэдэг тийм амар хялбар хийгддэг зүйл биш ч энэ бол ахиц гэнэ. Хамгийн түрүүнд таныг хэн нэгэн гомдоож шархлуулах үед ямар сэтгэл хөдлөлүүдийг мэдэрсэн бэ гэдгийг хамгийн итгэлтэй нэгэндээ хуваалцах хэрэгтэй. Хэрэв хуваалцах итгэлтэй хүн байхгүй бол цаасан дээр бүх төрсөн мэдрэмжүүдээ бичээд урах хэрэгтэй гэнэ.

Нэгэнт үнсээд эвлэрэх өдрийн тухай ярьж байгаагаас хойш үнсэлтийн талаар хэдэн мэдээлэл олсоноо хүргэе.

• МЭӨ 1500-аад оны үнсэлтийн тухай тэмдэглэл одоогийн Энэтхэгийн газар нутгаас олдсон гэнэ. Гэхдээ энэ бидний мэддэг үнсэлт бус, тухайн үед хамраараа үрэлцэхийг үнсэлтэнд тооцдог байсан бололтой. Харин МЭӨ 300 орчим оноос Энэтхэгийн үнсэх зан үйлийг Агуу Александрын байлдан дагуулагч цэргүүд хамгийн анх “авч гарчээ”. Үнсэх тахал гэдэг өвчин 16-р зуунд Европт тархсаныг 1665 оны Лондонгийн Их Тахлаас үүдэлтэй хэмээн таамагладаг аж. Хамгийн анх 1896 оны “Үнсэлт” нэртэй дуугүй кинонд хамгийн анх үнсэлтийг дэлгэцээр харуулсан гэдэг.

• Үнсэлтийн ач тус их ч дараах 6 тусыг онцолбол: залуу харагдуулна, бодисын солилцоог нэмэгдүүлнэ, шүдийг үргэлж цэвэр байлгана /амны хөндийд эргэлт үүсгэсэнээс/, дархлаа нэмэгдэнэ, сэтгэл санаа уужирч, стресс багасна, өвчинг анагаах байгалийн өгөгдөл гэнэ.

Ингээд 8 сарын 25 бол үнсэн, эвлэрэх өдөр. Анд найз, танил, хөрш, ах дүү, амраг садан гээд ойр дотны хэн нэгэн гээд таагүй нөхцөлд байгаа хүнтэйгээ эвлэрэхийг хүсье. Хэрэв уучлаарай гэдэг үг амнаас гарахгүй байвал яриа эхлүүлэх, өөдөөс нь хараад инээмсэглэх зэрэг ямар нэг үйлдлийг түрүүлж хийх нь хамгийн чухал юм шүү.

Сэдвүүд:

Дэлгэрэнгүй ...

Сонин хачин

БАЯН-ӨЛГИЙ АЙМГИЙН БӨХӨН УУЛАНД АЛТАН СОЁМБО БҮТЭЭВ

Нийтэлсэн

3 жил өмнө

2022-09-26

Нийтэлч

24barimt

Зэвсэгт хүчний 331 дүгээр ангийн алба хаагчид орон нутагтаа цэрэг-эх оронч үзлийг түгээн дэлгэрүүлэх, сэтгэл зүйн байдалд нь нөлөөлөх зорилгоор Баян-Өлгий аймгийн Бөхөн уулнаа 42 метр урт, 24 метрийн өргөнтэй алтан соёмбыг бүтээсэн байна.

Алтан соёмбыг тус ангийн Уулын нэгдүгээр ротын ажиллагааны офицер, ахлах дэслэгч Д.Даваадоржоор ахлуулсан 15 цэргийн алба хаагч есөн хоногийн хугацаанд гүйцэтгэжээ. Энэхүү бүтээл нь барилгаар жишвэл 15 давхар орон сууцтай дүйцэх бөгөөд алтан соёмбынхоо хүрээг төмрөөр зангидаж, 20 гаруй тонн нутгийн чулуугаар дүүргэсэн байна. Нутгийн иргэд уулчин дайчдыг алтан соёмбо бүтээсэнд талархал илэрхийлж, цэрэг-эх оронч үзлийг түгээсэн бодит ажил боллоо хэмээн онцолжээ.

Дэлгэрэнгүй ...

Нийгэм

ФЁДОР КОНЮХОВ МОНГОЛЫН ГОВЬД 1020 КМ ЗАМЫГ ТУУЛЖЭЭ

Нийтэлсэн

3 жил өмнө

2022-09-26

Нийтэлч

24barimt

Оросын алдарт аялагч, зохиолч, зураач, уулчин Фёдор Конюхов Монгол дахь аяллаа дуусгаад өнөөдөр Улаан-Үд хотод ирлээ. Тэрээр энэ сарын 9-нөөс Говьд “Zubr Trike” гурван дугуйт мотоциклоор аялж, туршилт хийсэн байна.

Түүнтэй хамт аялсан Игорь Головатый “Экстрим нөхцөлд хийсэн туршилт амжилттай боллоо. Хэд хэдэн жижиг хэмжээний осол гарсан ч тэр дор нь засаж байлаа. Бид энэ мотоциклоор өвөл Арктикт аялах юм. Монголын говьд 1020 км-ын зам тууллаа. Өвлийн туршилтаа Казахстанд хийх болсон” гэж сэтгүүлчдэд мэдээллээ.

Дэлгэрэнгүй ...

Сонин хачин

АДУУНЫ ӨВ СОЁЛЫН БАЯР БОЛНО

Нийтэлсэн

3 жил өмнө

2022-08-31

Нийтэлч

24barimt

Дуу хуур, өв соёлын өлгий нутаг Дундговь аймаг нь нүүдэлчин түмний адууны соёлыг харуулах “Адууны өв соёлын баяр” эвент арга хэмжээг эртнээс адуун цэг гэгдсэн Адаацаг сумын “Сүм хөх бүрд” түүх, соёлын дурсгалт газарт 09 дүгээр сарын 10,11-нд зохион байгуулна. Адууны өв соёлын баяраар гүүний үрс гаргах ёсон, адуучин тэмцээн, унага тамгалах ёсон, дэмбээ, талын хуруу, айраг уух, сайхан хос морьтон, дээлтэй бөхийн барилдаан зэрэг уралдаан тэмцээнийг зохион байгуулна.

Зохион байгуулагч:

Дундговь аймгийн Засаг даргын Тамгын газар, Дундговь аймгийн “Говийн шуранхай” аялал жуулчлалын холбоо, Байгаль орчин, аялал жуулчлалын газар, Хүнс, хөдөө аж ахуйн газар, Соёл, урлагийн газар, Адаацаг сумын Засаг даргын Тамгын газар

Дэлгэрэнгүй ...

24barimt.mn

Өнөөдөр үнсээд эвлэрэх өдөр /Kiss and Make Up/

Сонин хачин

БАЯН-ӨЛГИЙ АЙМГИЙН БӨХӨН УУЛАНД АЛТАН СОЁМБО БҮТЭЭВ

Нийгэм

ФЁДОР КОНЮХОВ МОНГОЛЫН ГОВЬД 1020 КМ ЗАМЫГ ТУУЛЖЭЭ

Сонин хачин

АДУУНЫ ӨВ СОЁЛЫН БАЯР БОЛНО

ЭХЭМҮТ-д нэг настай хүүхдэд элэг шилжүүлэн суулгах мэс засал амжилттай хийлээ

Хүнс, хөдөө аж ахуй, хөнгөн үйлдвэрийн яам байгуулагдсаны 100 жилийн ойг тохиолдуулан төрийн дээд цол, одон, медаль гардууллаа

25 дугаар эмийн сангийн уулзвараас Амарсанаагийн гудамжны уулзвар хүртэлх зорчих хэсгийн урд талын замыг шинэчилж байна

Өнөөдөр монгол хэл, бичгийн шалгалт эхэллээ

Хууль зүй, дотоод хэргийн яамны дэргэдэх шинжлэх ухаан, технологи, инновацын салбар зөвлөл хуралдлаа

АТГ: “Үндэсний энгийн гадаад паспорт олгох, эзэмших, хадгалах журам”-ыг хянав

Үндсэн хуулийн цэцийн дүгнэлтийг хүлээн авсантай холбогдуулан боловсруулсан хуулийн төслүүдийг хэлэлцэв

ХӨСҮТ: Улаанбурхан өвчний 590 тохиолдол бүртгэгдлээ

Засгийн газрын дотоод үнэт цаас амжилттай арилжаалагдлаа

“Бонд форум-2025” өндөрлөлөө

“Цагаан алт” үндэсний хөтөлбөрийн дүнд жилд хоёр сая гаруй хос гутал үйлдвэрлэдэг болно

Үүлэнд зориудаар нөлөөлж хур тунадас нэмэгдүүллээ

Ebarimt системийг хэвийн ажиллагаанд оруулахаар ажиллаж байна

Дөрвөн сум болон хилийн боомтууд шилэн кабельд холбогдоогүй байна

Үндэсний их баяр наадмыг зохион байгуулах хорооны хурал болж байна

Зөвшөөрөлгүй гүүрийг буулгаж 180 метр үерийн хамгаалалтын даланг шинээр барьж байна

Үхрийн цул махны үнэ өсөж 22947 төгрөг болжээ

Гэр бүлийг дэмжих бодлогодоо хүн ам зүйн асуудлыг голлон анхаарна

“Бонд Форум-2025” ёслол боллоо

АТГ: Иргэн, хуулийн этгээдээс 80 өргөдөл, гомдлыг хүлээн авав

Ховд аймагт 3.5 магнитуд хүчтэй газар хөдөлжээ

ХӨСҮТ: Улаанбурхан өвчний лабораториор батлагдсан тохиолдол 564 болжээ

Баянзүрх дүүрэгт шар өвс шатсаны улмаас 12 га талбай өртөж шатжээ

“Сэлбэ” нэгдсэн эмнэлэгт хүчилтөрөгч нийлүүлэх агуулахын барилгыг ашиглалтад орууллаа

Ховд голд живж байсан хүүгийн амийг аварсан О.Сүлдийг “Шударга журам” медалиар шагнажээ

Б.Жавхлан: Гадаад валютын албан нөөц 5.2 тэрбум ам.долларт хүрч, өмнөх долоо хоногоос 230 гаруй сая ам.доллароор нэмэгдлээ

Хангайн бүсийн талаар Засгийн газрын хуралдаанаас дараах шийдвэрүүдийг гаргалаа

АТГ: Ашиг сонирхлын зөрчилд хамаарах 68 гомдол, мэдээллийг хянан шалгав

Дэлхийн хотуудын хамтын ажиллагааны олон улсын хурал эхэллээ

Б.Жавхлан: Нүүрсний экспорт 1.9 сая тонноор нэмэгдэж валютын нөөц 5.2 сая ам.доллар боллоо

“MCS” хэмээх эзэнт гүрний эцэг болсон Ж.Оджаргалын 24 баримт

“Гоо брэнд”-ийн онцлох 24

ХӨГШРӨЛТИЙН ЭСРЭГ ХАМГИЙН ҮР ДҮНТЭЙ ТАРИЛГА ЭМЧИЛГЭЭ БОЛ SMART PRP

М.Энхболдын улс төрд сойсон тод од

Хагасайн өдөр буюу бямба гаригт Улаанбаатарт бороо орно

Р.Батжаргал: Анхны жил 23-хан сая төгрөг өгч, нүүр улайлгаж байлаа. Одоо гуйхаа ч больсон

ЭТТ ХК: Нэг сая орчим иргэний 1072 хувьцааны ногдол ашгийг шилжүүлээд байна

Д.Пүрэвдорж: Чингис шүлэг

М.Энхболд албан тушаалаасаа огцрохоор болжээ

Нүцгэн төрхөө дэлгэцнээ мөнхөлсөн Б.Батмаагийн гэрэл зургаас

Харбины мөсөн баримлын тэмцээнд Монголын баг түрүүлжээ

Тэргүүн хатагтай Баттулга асан Анжелика

Гэрлийн хурдаар хөрөнгөжсөн Ж.Мөнхбатын дараагийн нууц байшин

Дуучин А.Түмэн-Өлзий нөхрөөсөө салж, ганц бие болсноо зарлалаа

Дуучин А.Хишигдалай /24 Фото/

С.Эрдэнэ ерөнхий сайд болно…

Хятад муур, нохой, сарьсан багваахай зардаг захуудаа нээж эхэллээ

Бодь группийн Л.Болдхуяг, Богд банкны гүйцэтгэх захирал Г.Саруул нарын офшор данс ил боллоо

Ж.Батзандан амаа барив

Жүжигчин Цэрэнболд: “Нэр алдарт хүрлээ гээд эхнэрээ солидог, голдог эр хүн би биш

Сахал Бат-Эрдэнэ Дамбын Хишгээд базуулжээ

Э. Бат-Үүл, М.Сономпил нарын хэрэг шүүхэд шилжжээ

У.Хүрэлсүх дөрвөн гишүүнд УИХ-ын дарга болох санал тавьжээ

Өнөөдрийн халуухан зургууд… 18+

Говь-Алтай аймгийн ИТХ-ын даргын суудлыг булаасан Л.Батжаргал ял сонсох бололтой

Ус, дулааны төлбөр дээр хууль бус төлбөр нэмдэг байсныг илрүүлжээ

Засгийн газрын 182 дугаар тогтоолтой холбогдуулан Нийслэлд мөрдөгдөх Хан-Уул дүүргийн Газрын үнэлгээний бүсийн хил хязгаарын санал авч байна

Маргааш “АЛУНГОО-2018” цомын эздийг өргөмжилнө

Өвгөн партизаны ач хүүд цулбуураа атгуулсан алтайчууд

Б.Чойжилсүрэн гишүүн хувийн бизнестээ 19 тэрбум төгрөг завшсан уу?

Тээврийн хэрэгслийн улсын дугаарыг тэгш, сондгойгоор ангилан замын хөдөлгөөнд оролцуулах талаар мэдээлэл өгч байна

Засгийн газрын хуралдаанаас гаргасан шийдвэрийг танилцуулж байна /шууд/

“Шинь Шинь” ХХК Байгаль орчны менежментийн тогтолцоо олон улсын стандарт ISO14001:2015 нэвтрүүллээ

“Улаанбаатар хот-Духуа инженеринг дэд бүтцийн хөгжлийн форум” эхэллээ

Багануур дүүрэгт 50 мВт хүчин чадалтай Батарей хураагуурын станц барих ажлыг эхлүүллээ

Уяанаасаа алдуурсан нохой 7-8 насны 2 хүүхдийг хазаж гэмтээсэн байна

74 ширхэг түүх соёлын болон бурхан шашны эд өлгийн зүйл хулгайлсныг илрүүллээ

Нэр дэвшигчдийн бүртгэл, сонгууль зохион байгуулалтын талаар Сонгуулийн ерөнхий хорооноос мэдээлэл хийлээ

Монголбанкнаас Мөнгөний бодлогын шийдвэрийг танилцуулж байна

Гал түймрийн аюулаас сэрэмжлэхийг онцгойлон анхаарууллаа

Даатгалын тухай хуулийн төслийг шинэчилж, осол гамшгийн үед төсвийн мөнгөөр хохирол барагдуулдаг байдлыг багасгана

Хөгжлийн банкны “Самурай” бондын өрийг хугацаанд нь төлж барагдуулахтай холбоотой өрийн дэвтэрт гарын үсэг зурж байна