Сав шим
Хүүхдэд нэг их юм хэрэггүй шүү дээ гэсэн сэтгэлгээтэй Монгол
Хүүхдүүд томчуудтай адил жагсаал цуглаан хийж, үзэл бодлоо илэрхийлж эрхээ хангуулж чадахгүй байгаа нь харамсалтай. Ийм учраас Монгол Улсад хүүхдийн эрхийн зөрчил маш их гардаг. Үүнийг энд дурдаад ч баршгүй. Хүүхдийг бараг л хүн биш гэж үзэх явдал газар авсан гэхэд хилсдэхгүй байх.
Тухайлбал, хүн ихтэй автобусанд сандал дээр сууж яваа бяцханыг “Хүүхэд байж бос чи” хэмээн зандраад суудлыг нь “дээрэмдэх” үзэгдэл түгээмэл. Үүгээр зогсохгүй суудалд нь суух хоорондоо элдэв бусын үгээр загнаж үглэх нь энүүхэнд. Ахмад настан, хөгжлийн бэрхшээлтэй хүнийг хүндэлж суудал тавьж өгөлгүй л яахав. Гэлээ гэхдээ автобусны бариулд гар нь хүрэхгүй хүүхдүүд аюулгүй байдлаа хангаад зорчиж чадахгүй нь тодорхой. Ялангуяа хүн ихтэй автобусанд хүүхдүүд томчуудын салтаа хавьцаа нүүр нь наалдаж чихэлдээд явах нь өрөвдөлтэй. Ийм байхад бяцхан хүүхдэд суудал тавиад өгөх залуус бүр ч байхгүй нь харамсалтай.
Төр засаг хүүхдийн эрхийн талаар ярьдаг, зарим нэг бодлого чиглэлтэй ажилладаг ч тэр нь төдийлөн үр дүнд хүрдэггүй. Энэ нь нөгөө л томчууд бидний “Хүүхэд байж чи яахнав. Хүүхдэд нэг их юм хэрэггүй шүү дээ” гэсэн муйхар үзэл бодолтой холбоотой болов уу.
Өнөөдөр монголчуудын амь нас, эрүүл мэндэд хамгийн их хохирол учруулж буй нэг асуудал нь зам тээврийн осол. Ялангуяа зам хөндлөн гарч буй хүүхдэд туслах, жолооч нар зам өгөх сэтгэл бараг үгүй гэж хэлж болно. Мөн амралт зугаалгаар явахдаа жолооч хурд хэтрүүлэх, хүүхдийг зориулалтын суудалд суулгаагүй, суудлын бүс зүүлгээгүйн улмаас осолд орсон хүүхэд ч тоймгүй олон. Жишээ нь Тээврийн цагдаагийн газрын мэдээллээс харвал өнгөрсөн онд 485 хүүхэд зам тээврийн осолд өртөж 51 хүүхэд нас баржээ. Цар тахлын үед хөл хориотой байхад ийм тоо гарч буй нь эмгэнэл юм. Энэ он гарснаас хойш 13 хүүхэд зам тээврийн ослын улмаас амь насаа алдсан байна.
НҮБ-аас “Монгол Улсын Хөгжлийн төлөв байдлын шинжилгээ 2021” гэсэн тайлан одоо гаргаад байна. Энэ тайланд бас л Монгол Улс хүүхдийн хөгжилд анхаарч ахиц дэвшил гаргаж чадаагүй жишээ баримт дурджээ. Тухайлбал,
боловсролын чанар анхан шатнаасаа эхлээд салбарын хэмжээнд сүүлийн хэдэн арван жилийн турш хамгийн тулгамдсан асуудал болж байгаа юм. Нийгмийн үзүүлэлтийн түүвэр судалгаагаар 2, 3 дугаар ангид суралцаж буй охид, хөвгүүдийн дөнгөж 33 хувь нь тоо бодох суурь мэдлэгтэй байсан бол 44 хувь нь унших суурь чадвартай болсон байж.
Мөн цэцэрлэг, сургуулийн хүрэлцээ бодит эрэлт хэрэгцээг хангаж чадахгүй хэвээр. Тухайлбал, 2018 онд 2-6 насны 405 мянга орчим хүүхдэд 1435 цэцэрлэг 7843 багштайгаар үйлчилгээ үзүүлж байсан бөгөөд нэг багшид 52 орчим хүүхэд ногдож байв. Гэтэл цэцэрлэг, сургуулийн барилгын ажил дөрөв таван жил үргэлжилдэг, төсөв мөнгө нь хүрэлцдэггүй. Харин шүүх, цагдаа гээд төрийн байгууллагын барилга ганцхан жилийн дотор баригдаж ашиглалтад ордог. Тэгээд дарга нар нь үнэтэй тавилгаар өрөө тасалгаагаа тохижуулдаг гаж тогтолцоо манай улсад бий.
Хүүхдийн эсрэг хүчирхийлэл 2020 онд эрс нэмэгджээ. Хүүхдийн тусламжийн утсанд гутаан доромжлох, хуурч мэхлэх, хүчирхийлэх, үл тоомсорлох зэрэг хүүхэд хамгааллын эрх зөрчигдсөн тухай мэдээлэл их ирдэг болсон байна. Тухайлбал, 2017 онд 3407 дуудлага мэдээлэл ирж байсан байсан бол 2020 онд 9192 хүрэв. Цар тахлаас урьдчилан сэргийлэх хөл хориотой байх үед гэр бүлийн хүчирхийлэлд өртсөн хүүхдийн 2019 болж нэмэгджээ.
Монгол Улсын ядуу таван хүн тутмын хоёр нь 15-аас доош насны хүүхдүүд гэсэн судалгаа гарлаа. Учир нь айл өрхөд хүүхдээ өсгөж тэжээхийн тулд орлого олдог хүмүүс цөөн зөвхөн халамжид найдан амьдарч байгаатай холбоотой гэнэ. Орлогын ядуурлаас гадна өөр олон хэлбэрээр хүүхдүүд гачигдалд орох тохиолдол цөөнгүй байна. Тухайлбал, тэд мэдээллийн хүртээмж, орон сууц, ариун цэврийн байгууламж, бага насны хүүхдийн боловсрол зэрэг үйлчилгээг авч чадахгүй гачигдаж байна. Барагцаалбал, гурван хүүхэд тутмын хоёр нь хамгийн багадаа гурван үзүүлэлтээр гачигдалд орж байгаа нь амьжиргааны түвшин, оршин суугаа байршлаар ихээхэн ялгаатай юм. Хүүхдийн хөдөлмөр эрхлэлтийн түвшин 2013 оноос хойш өөрчлөгдөөгүй 17 хувь хэвээр байгаа аж.Тухайлбал, хүүхдүүд хөдөө аж ахуй, уул уурхай, барилга, хурдан морины уралдаан зэрэг аюул, осолтой хөдөлмөр хийсээр байгаа нь улам ноцтой асуудал болж байна. Ингээд дурдаад байвал хүүхдэд ээлгүй олон зүйл манай улсад байгаа юм. Өнөөдөр манай улсад хүүхдийн эрх, ашгийг хамгаалах төрийн болон төрийн бус олон байгууллага үйл ажиллагаа явуулдаг. Гэсэн хэдий ч үр дүнд хүрэхгүй байгаа нь харамсалтай.
Сав шим
ӨТЦИ МУМИ ОЛДСОН ӨДӨР
Германы аялагчид болох Хелмут болон Эрика Саймон / Helmut, Erika Simon/ нар 1991 оны есдүгээр сарын 19-ний өдөр Австри-Италийн хил дээр орших Өтцтал Алпийн /Ötztal Alps/ нурууны зүүн хэсгийн Симилаун уулны /Similaun/ Тизенжочийн /Tisenjoch/ давааны орчимд 3210 метрийн өндөрт нэгэн ер бусын цогцостой таарчээ. Тэд анх харсан даруйдаа саяхан шиг нас барсан уулчны цогцос гэдэгт бат итгэлтэй байв. Маргааш нь тухайн уулыг хариуцсан байгаль хамгаалагчид, ойролцоох Симилаунхюттийн /Similaunhütte/ хамгаалагчидтай нийлэн цогцсын мөсөн дор барьцалдан хөлдсөн хэсгийг өрөм болон, сүх ашиглан гаргах гэж оролдсон боловч цаг агаарын таагүй байдлаас болоод чадалгүй буцан буужээ.
Дуулианаар богино хугацаанд найман бүлэг газар дээр очсоны дотор уулчин Ханс Каммерландер, Райнхольд Месснер /Hans Kammerlander, Reinhold Messner/ нар ч байлцав. Эцэст нь есдүгээр сарын 22-нд цогцсыг бүрэн гаргаж авч чадсан бөгөөд маргааш нь аюултай бүсээс холдуулжээ. Түүнийг ойролцоо олдсон бусад эд зүйлсийн хамтаар Инсбрук /Innsbruck/ дахь эмнэлгийн шинжилгээний газарт хүргэв. Олдворыг анх есдүгээр сарын 24-ний өдөр Инсбрукийн Их Сургуулийн археологич Конрад Спиндлер /Konrad Spindler/ судалжээ. Спиндлер хамт ирсэн эд зүйлсийн дунд байгаа сүхний байдлаас хараад түүнийг “дор хаяж дөрвөн мянган жилийн настай” хэмээн анхны он цагийг тогтоожээ.
Цогцос болон дагалдах эд зүйлсийн дээжийг шинжилсний эцэст уг цогцос нь МЭӨ 3359-3105 оны хооронд буюу одоогоос даруй таван мянга орчим жилийн өмнө амьдарч байсан хүн гэсэн эргэлзээгүй дүгнэлт гаргажээ. Түүнийг олдсон уулынх нь нэрээр “Өтци” /Ötzi/ гэж онцлох болсон ч зарим тохиолдолд “Мөсөн хүн” /Iceman/ ч гэж бичсэн байдаг. Өтци бол Хальколитын (зэс зэвсгийн үе) /Chalcolithic (Copper Age)/ үеийн төлөөлөл болж Европоос олдсон хамгийн эртний байгалийн хүн муми юм.
Мөн анх олсон Саймоны гэр бүл олон жил түүхэн дурсгал олсны 25 хувь авах талаар маргаан үүсгэсэн. Тэдний дундуур ахиад хоёр ч “нээлт хийгч” гарч ирсэн ч баталгаа олдоогүй. Харин мужийн зүгээс тэдний нэхэмжилсэн 300 мянган ам.доллар их хэмээн давж заалдаж байх хооронд 2004 онд нөхөр Хелмут нь нас баржээ. Ийнхүү 2008 онд мужийн захиргаа хатагтай Саймонд 150 мянган евро олгох шийдвэр гаргасан.
Сав шим
500 САЯ ЖИЛИЙН ТУРШ МАНАЙ ДЭЛХИЙ 5 МӨХЛИЙГ ҮЗЖЭЭ.
Сав шим
Нойргүйтлээс салах аргууд
Сэтгэл санааны байдал, ажлын ачаалал зэргээс “insomnia” буюу нойргүйдэлтэй болсон хүмүүс цөөнгүй байдаг. Хүний биеийн хамгийн чухал процессуудын нэг болох нойрыг шаардлагатай хэмжээгээр, бүрэн авч чадахгүй байгаа нь сэтгэц болон биеийн эрүүл мэндэд маш том нөлөөтэй билээ. Тийм ч учраас уг өвчнийг эмчлэхийг олон эмч, сэтгэл зүйчид зөвлөж бас сануулж байдаг.
Тэгвэл асуудлыг хүндрэхээс өмнө авч хэрэгжүүлж байх, тун энгийн мэт боловч маш үр дүнтэй аргуудыг сэтгэл зүйчид зөвлөж байна. Та бүхэн цаашид гарах хор нөлөөллийг бодолцож үзэн, орондоо шаналж, утсаа оролдож эсвэл элдвийг бодож хэвтэхийн оронд эдгээр зөвлөгөөг дагаад үзээрэй.
Нэг. Биеийн хэсгүүддээ анхаарлаа төвлөрүүлж, нарийвчилж шинжиж үзэх. Бүх биеэ суллаж, чангарсан булчин байгаа эсэхийг олж мэдэх. Хэрэв тийм бол унтахаар хэвтэхээс өмнө уг булчин суллаж, иллэг хийх зэрэг арга хэмжээг авах хэрэгтэй.
Хоёр. Хэлний үзүүрээр дээд шүдний арын хэсэгт нааж, хэсэг хугацаанд тэр байдлаараа байх.
Гурав. Хэлээ наасны дараагаар хамраараа гүн дөрвөн секундийн турш гүн амьсгаа ав. Үүний дараагаар амьсгаагаа долоон секундийн турш барих хэрэгтэй. Долоон секунд өнгөрсний дараа найман секундийн турш маш тайвнаар найман секундийн турш амьсгалаа гаргах хэрэгтэй. Уг үйлдлийг та өөртөө тааламжтай байдлаар хэдэн ч удаа давтаж хийж болно.
Дөрөв. Дахин биеэ шалгаж чангарсан булчин байгаа эсэхийг үзэж, хэрэв тийм бол иллэг хийх байдлаар суллаж, амраах хэрэгтэй.
(Жич: Уг 4-7-8 секундийн амьсгалын арга нь хэдийгээр жор дээр бичигдэхгүй ч нойрны эмтэй ижил үйлчилгээтэй, эрүүл арга гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Ингэснээр та бодлуудаасаа салж, бие тань тайвширч бага хугацааны дараа нойрны ертөнцөд аялах боломжтой болох юм.
Тав. Уг үйлдлийг хийж дууссаны дараа таны бие маш тайвширсан байх болно. Хэрэв таны нойр хараахан хүрч эхлээгүй байгаа бол ном унших эсвэл биеэ суллаж хэвтэх зэрэг арга хэмжээг авч болох юм.